Game Công Thành Xưng Đế (Điện thoại - PC)
Buzz24h.Net
Thế Giới Giải Trí Di Động

PHÒNG CHATCHUYÊN MỤC
BigKool - Game Bài Đẳng Cấp! (hỗ trợ Android, IOS)
VIP.Buzz24h.Net - Game Hay Click Ngay!
iBet88 - Thế giới Tá Lả, Tiến Lên, Poker, 3 Cây,...
Hi, Phòng khách!
[12:13 AM 30/03/2017]
Trang chủ | Đăng nhập | Đăng ký
iWin+ 2014 - Game đánh bài hay nhất Việt Nam!
Chiến Thần Online - Game bom tấn mùa hè!(hỗ trợ Android)
Phong Vân Truyền Kỳ - đắm chìm vào một thế giới võ hiệp đầy ảo mộng!
Thử IQ của bạn với game Thánh Tướng OnlineiOnline 2013 - Tá Lả, Tiến Lên, Poker, 3 Cây...
Khí Phách Anh Hùng Online - Game MXH BeMe 3.0.1 - Thiên Đường Giải Trí
Thống Lĩnh Thiên Hạ - Hoàng Đế Online - Game PK đồ họa khủng! (HOT!)

Game Mobile đẳng cấp cho dế yêu

Game Online / Game Offline / Ứng dụng

Lần hoạt động

HomeDiễn đàn > Khu Vực Giải Trí > Thông Điệp Từ Cuộc Sống

Khi đói, không nên ăn gì?

Khi đói, không nên ăn gì?

  Đã xem: 1009
Chủ đề được kiểm duyệt bởi: locdinhky
locdinhky  locdinhky (Smd) [Off] (22.09.2013 / 15:26)
 Super Moder
Khi dạ dày “trống”, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không còn khả năng hoạt động. 

Bạn sẽ làm gì khi cơn đói đang “ập đến”? Bạn sẽ “măm” tất cả những gì có thể? Tuy nhiên, bạn cũng cần biết, không phải thực phẩm nào cũng tốt cho cơ thể vào lúc đặc biệt “nhạy cảm” này. 

1. Quả hồng và cà chua 

Thành phần quả hồng và cà chua có chứa nhiều chất nhựa và các axit no đơn. Khi ăn, 2 chất này sẽ phản ứng với axit và các men tiêu hoá có sẵn trong dạ dày tạo thành các chất hoá học kết tủa, gây cảm giác đầy bụng, khó tiêu. Lâu ngày có thể dẫn tới bệnh viêm dạ dày và các bệnh về đường tiêu hoá khác. 

2. Đồ uống lạnh 

Nhiệt độ của cơ thể và các cơ quan trong cơ thể luôn ở mức hợp lý. Khi dạ dày “trống”, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không còn khả năng hoạt động. 

Phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh khi đói vì trong những ngày này, các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ tiêu hoá cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cơ thể, dễ dẫn tới rong kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt… 

3. Chuối 

Chuối chứa nhiều vitamin C, các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là magiê. 

Vitamin C cũng là một dạng axit nhẹ, nếu đưa vào cơ thể khi đói sẽ gây tổn hại cho dạ dày và càng gây nên cảm giác c��n cào, khó chịu. 

Ngoài ra, bổ sung magiê khi đói sẽ phá vỡ cân bằng lượng magiê và sắt, gây ức chế cho quá trình sản sinh trong cơ thể. 

4. Cam, quýt 

2 loại quả này rất giàu vitamin C, các axit hữu cơ. Nếu ăn khi đói sẽ càng làm tăng lượng axit trong dạ dày và phản ứng với các dịch vị gây cảm giác khó chịu và nôn mửa. 

5. Sữa và đậu tương 

Các chế phẩm từ sữa và đậu tương rất giàu prôtêin. Tuy nhiên, nếu ăn vào lúc đói, lượng prôtêin này sẽ bị chuyển hoá thành nhiệt lượng tiêu hao. Khi đó, không những không giảm được cảm giác đói mà còn làm lãng phí các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. 

6. Đường 

Các đồ ăn có chứa nhiều đường sẽ không tốt cho cơ thể khi đói vì chúng sẽ phá vỡ sự cân bằng của các vitamin và khoáng chất có trong cơ thể. Đặc biệt, khi đói, cơ thể không đủ năng lượng để chuyển hoá đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. 

7. Sữa chua 

Cũng giống như cam, quýt, sữa chua giàu vitamin C, giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây hại cho dạ dày. 

8. Khoai tây 

Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất khó chịu.
Đánh giá của bạn là Góp Ý quan trọng giúp admin nâng cao Chất Lượng bài viết!
Đánh giá: (like - unlike)
54/100 (118 phiếu)
54% star rating
Author:
Top  Tổng số: 1

HOTTuyển chọn Game Mobile HOT!
Ngọc Rồng Mobile | Khí Phách Anh Hùng | iBet88 - Vua bài may mắn | Tây Du Ký Online | Võ Lâm Mobile - Sơn Hà Xã Tắc | Mobi Army 2 | Bigkool - Đẳng cấp game CASINO | Hoàng Đế Online - Vua Game Di Động
Bạn phải đăng nhập để viết bình luận!
Bạn đang xem bài viết Khi đói, không nên ăn gì? tại Buzz24h.Net
Link rút gọn:

Bài viết Khi đói, không nên ăn gì? cùng chuyên mục

Ngẫu Nhiên
 » SMS Kute Chúc Mừng 8-3
 » Ba trọc
 » không có tiêu đề
 » Soul of Darkness - gameloft
 » cùng chế thơ nào!
Xem Nhiều Nhất
 » Võ Lâm Mobile [899511 lượt]
 » [SMS Kute] Tin nhắn xếp hình chúc ngủ ngon (HOT) [144173 lượt]
 » Siêu bài iWin - Thiên đường CASINO [91897 lượt]
 » Võ Lâm 3 Online - Nhập vai, hành động [69089 lượt]
 » Bigkool - Đẳng cấp game bài [59421 lượt]

Tìm kiếm Khi đói, không nên ăn gì?

...Sửa Tag

Trong diễn đàn

Trang chủ

Võ Lâm Mobile - Vô địch PK
Võ lâm 3 - Giai nhân kỳ ngộ, Anh hùng kỳ tranh - Thỏa mãn cơn khát phiêu bạt giang hồ!
Copyright © 2012 - 2016 Buzz24h.Net. All rights reserved.